Гумене траке за опоравак повреде

Здраво Сазнао сам за ову дивну локацију (миску).ру) од пријатеља. Често наручујем разне ствари на Алиекпрессу и одлучим да поделим своје критике са читаоцима. Сада је мало слободног времена, па је одлучено да пренесемо своје мисли о неким робама из Кине.
Наручим различите групе робе, од електроникедо одеће. Али пошто сам цео свој свесни (и није баш тако) живот повезан са спортом, често наручујем разне спортске реквизите. Улазим у борилачке вештине и идем у теретану, али овде разумете, не може без повреда
Шта ја водим? Чињеница је да сам ове опасаче купио искључиво ради опоравка од повреда. Одговорно изјавите, уз помоћ ових гумених трака Сцхварзенеггер тијело које не можете изградити. Они неће заменити ваше „гвожђе“ (тегле, утези, бучице). Теоретски, могу помоћи искреном почетнику да прилагоди своје мишиће за озбиљнија оптерећења у теретани, али не више.
Главна сврха појасева је повратак у раднакон повреде / операције. 30 година сам јасно разумео за себе. Ако је повреда била озбиљна (сузење мишића, лигамента или тетиве, прелом итд.), Не можете трчати у теретану првог дана након нестанка боли. Опет се баци. Процесу се мора приступити постепено, а овдје ће нам гумица помоћи.
Постоји још један случај ефикасне употребе.ремени Развој брзине и експлозивних квалитета спортисте. Нећу ићи дубље, само ћу рећи да овде много зависи од мишићне групе која се тренира. На пример, за џудо (имитација бацања), ове еластичне траке категорички нису погодне, кратке су (шутим о слабој еластичности).
Шта сам лечио? Пре свега, то су дуготрајна рамена. Сигурно су многи упознати са овим непрестаним болним болом, а не способношћу без бола да подигне руку у страну изнад хоризонта. Спавајте само на леђима. Свако оптерећење на рамену је тренутни бол. Најчешће је ово банално преоптерећење тетива раменог зглоба + неравнотежа у мишићима. Предњу греду учвршћујемо на свим вежбама, али чини нам се да стражња греда не треба :)))) Отуда, косо раме већине посетилаца на столицама за љуљање (укључујући мене :)).
Дакле. Ако вас боли раме и пробали сте гомилу масти - препоручујем да погледате овај видео. Бубновски је сигурно непристојан, али његове методе заиста делују, проверио је сам. Ми узимамо штапић и радимо вежбе на видеу. Дозвољени бол. За многе, бол може прећи исправно током вежбања (имао сам такав пут). Да радим сваки дан.
Након што болови нестану, не трчите одмах у теретану - 100% погоршавају ситуацију. Барем месец дана ових вежби са гумом које сте наручили. Слушај ме, не прави моје грешке

Па, сада на саму куповину.
Роба је стигла у уобичајеној „гуменој“ коверти. Успут, чекао сам га 20 дана пре Самаре. Унутра је била таква торба умотана у филм с бубуљицама.

Потпуно унутра (5 еластичних трака различите еластичности, дршке, нараменице за причвршћивање):

Каблови су причвршћени за ручке на таквим карабинерима, наизглед довољно поуздани:

Па, каишеви су укључени, тако да се један крај штапа може причврстити на нешто (хоризонтална шипка, стуб, нога кревета):

А можете је поправити и на хоризонталној траци и урадити овако:

По традицији, предности и недостаци те кратак резиме:
Прос:
Поуздан.
Јефтино (у поређењу са куповином).
Цонс:
Желео бих еластичнију.
Резиме: У сваком случају, задовољан сам куповином. Ово ми је требало и они обављају своје функције. Нисам летео у облацима и нисам се надао да ће ми заменити теретану. Опоравак од повреда, тонирање мишића - то је то! Једино што бих желео је већа еластичност. Жута и црвена су сооооо слабе.
Да ли је вредно узети? Дефинитивно, ДА! (Ако разумете зашто су они за вас)
Хвала на пажњи. Ово је мој први преглед, који више личи на водич за повреде, али без ових информација, мислио сам да ће преглед бити у потпуности „ни о чему“. Надам се да сте уживали и да ћу имати мотивацију да друге критике исечем на различите кинеске разлике
Мир свима!